1K, 2K und 4K. Was ist der Unterschied? Welche Krampade soll ich kaufen?

Wir werden oft gefragt: "Welche Crampada soll ich kaufen?" An der Oberfläche scheint diese Frage einfach und unkompliziert zu sein, und fast jeder Kunde ist an dem einen oder anderen Punkt.

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Kurze Antwort: Krampade 2K. Lange Antwort: Es ist etwas komplizierter.

Wir verstehen, dass jeder anders ist und dass jeder einen Elektrolytersatz benötigt, einschließlich der meisten Elektrolyte, Kalium in Ihrem Körper. In Bezug auf die Ernährung hängt die Menge an Kalium, die Sie benötigen, von Ihrer Aktivität und Ihrer Nierenausscheidung ab. Nach Angaben der Food and Drug Administration (FDA) benötigen Erwachsene durchschnittlich 4.700 mg Kalium pro Tag. Dies ist ein Durchschnitt für Männer und Frauen, aber die FDA empfiehlt einer stillenden Mutter, 10.000 mg Kalium pro Tag zu konsumieren.

Wir haben also drei Kaliumspiegel in Krampada: 1 K (1000 mg pro Portion), 2 K (2000 mg pro Portion) und 4 K (4.000 mg pro Portion).

Dies ist der Unterschied zwischen 1K, 2K und 4K.

Welche Krampade solltest du kaufen? Es kommt darauf an, wer du bist.

Die Startempfehlung für die meisten Menschen ist die Krampade 2K. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, lesen Sie 2K. Für viele empfehlen wir, täglich eine oder zwei Portionen Krampade 2K zu verwenden. Es gibt Ihnen 2.700 mg Kalium oder 4.400 mg Kalium pro Tag. Der Rest kann in Ihrer normalen Ernährung verzehrt werden!

Für Sportler ist die Krampade 2K oft genug. Wir empfehlen Ihnen, vor dem Training / Wettkampf und nach dem Training / Wettkampf einen Service zu trinken. Wenn dies nicht ausreicht, können Sie während der Aktivität einen weiteren Dienst hinzufügen. Der Crampade 4K ist ein Muss für "schwere Pullover" und Sportler, die zu Kompression neigen. Bei der Komprimierung empfehlen wir, nur eine Crampade 4K zu trinken, bis Sie Ihre Bedürfnisse verstanden haben. MOST reicht aus, um diese aktive Komprimierung zu stoppen.

Wir empfehlen Krampade 2K für Frauen. Dies gibt Ihnen das Kalium, das Sie benötigen, insbesondere um die Kontraktion der "Zeit des Monats" zu stoppen und zu verhindern. Zeit drücken, verloren gehen!

Wir haben viele Leute, die Crampada bei ihren täglichen Aktivitäten und Workouts helfen und ihnen helfen, die schwierigen Tage zu überstehen. Für diese Leute empfehlen wir, Krampade 2K zu trinken. Wenn Sie morgens eine Krampade 2K und abends eine Krampade 2K trinken, können Sie Krämpfen vorbeugen und Ihren Kaliumbedarf decken!

Wenn Sie eine erfahrene (ältere) (alte) Person sind, empfehlen wir, mit 1K zu beginnen. Es ist ein niedriger Kaliumspiegel, der es den Nieren leichter macht, besonders wenn sie ein Jahr alt sind und ihre Nierenfunktion verlangsamt. Es wird empfohlen, morgens eine Krampade 1K und abends eine Krampade 1K zu trinken. Wenn 1K nicht ausreicht, ist der Übergang zu Krampade 2K für die meisten Menschen normalerweise kein Problem. Wenn Sie jedoch Fragen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Du hast es! Unser allgemeiner Leitfaden besteht darin, mit zwei Portionen Krampade 2K zu beginnen, eine morgens / nach dem Training und die andere abends / nach dem Training. Weitere Informationen finden Sie in der Bedienungsanleitung. Diese finden Sie in Ihrer Krampade-Tasche. Für diejenigen, die anfällig für mehrere Krämpfe sind, empfehlen wir, 4K zu halten, um die Krämpfe, mit denen Sie konfrontiert sind, zu stoppen.

"Welches Krampf soll ich kaufen?"

Crampade 2K ... wahrscheinlich.

Ursprünglich veröffentlicht am 11. April 2019 auf https://krampade.com.